- Kobiety, które palą papierosy, przechodzą menopauzę wcześniej niż kobiety niepalące.
- Dzieci palaczy siedmiokrotnie częściej sięgają po papierosy w dorosłym życiu w porównaniu z dziećmi niepalących rodziców.
Śniadanie jak dla króla? Niekoniecznie zdrowy wybór….
Pewnie nie raz słyszałeś, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nic dziwnego – od wielu lat panuje bowiem przekonanie, że rozpoczęcie dnia od dużego śniadania pozytywnie stymuluje układ trawienny i pomaga zredukować ilość kalorii spożywanych podczas kolejnych posiłków. Najnowsze badania naukowe obalają ten mit.
„Zdrowe cytaty”
Przeczytaj wypowiedzi “wielkich i sławnych” na temat zdrowego trybu życia. Kilka z nich Cię zainspiruje, a pozostałe być może – rozbawią.
Zielona herbata chroni przed rakiem i Alzheimerem
Z najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Newcastle wynika, że regularne picie zielonej herbaty zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera i niektóre nowotwory.
Naukowcy nie od dziś interesują się leczniczymi właściwościami naparu z zielonej herbaty. Jak dotąd udało im się udowodnić, że napar ten ma działanie antyoksydacyjne (przeciwutleniające). Zawarte w zielonej herbacie polifenole hamują działanie enzymów odpowiedzialnych za tworzenie wolnych rodników i usuwają z organizmu już wytworzone reaktywne formy tlenu. Wolne rodniki są niebezpieczne dla organizmu człowieka, odpowiadając nie tylko za procesy starzenia i uszkadzanie DNA, lecz również wywołując wiele poważnych chorób: miażdżycę, zaćmę, choroby układu nerwowego, nowotwory.
Papierosy bez logo mniejszą pokusą dla palacza
W jaki sposób zniechęcić palaczy do sięgania po papierosy? Pewnie myślisz, że próbowano już wszystkiego – nie pomogła wysoka akcyza, drukowanie ostrzeżeń o szkodliwości palenia na paczkach papierosów, kosztowne kampanie społeczne, zakaz palenia w miejscach publicznych. Tymczasem rozwiązanie może być dużo prostsze, a dotyczy… estetyki. Belgijscy naukowcy potwierdzili zależność pomiędzy wizualną atrakcyjnością opakowań papierosów a chęcią ich zakupu.